首先，實習是對未來所從事或感興趣的職業或行業進行了解。大學生可以通過閱讀相關的文獻，請教業內人士等方法來初步了解相關職業和行業，但是最直觀的方法是在這個行業中進行親身實踐，獲取第一手資料；這有助大學生辨別對于一個工作是美好的幻想還是真實的喜歡。在實踐的過程中，學生可以逐步了解該工作的操作模式，并且認識到自己是否喜歡這份工作，是否勝任。如果既喜歡又能勝任，就可以將其列入目標職位；反之，就要嘗試重新尋找工作領域和方向。

   其次，實習是告別校園走向職場的前奏，是學生向職業人士身份轉變的準備。俗話說，大學是個象牙塔。的確，學校與職場、學習與工作、學生與員工之間存在著巨大的差異。在角色轉化的過程中，人們的觀點、行為、心理等方面都會受到一定的沖擊。在實習過程中，不僅是專業要求，待人接物的要求都在職場生活中獲得磨煉；培養基礎人情世故，調整心理落差，端正行為觀點，通過不斷的磨合以完成校園到職場的完美轉變。

   最后，實習可以提升個人競爭力。在求職招聘過程中，無論公司規模大小，世界五百強還是小型民營企業，唯有一個要素是所有公司都重視的，那就是應聘者是否擁有相關職位的實習和工作經驗。因此，參與實習，獲得工作經驗能夠讓大學生在眾多求職者中脫穎而出。